如果你也是慢性咽炎患者，一定能理解嗓子干痒、疼痛，咳不出来，咽不下去，总感觉有东西堵着。但其实慢性咽炎也是有分类的，看看你属于哪一种。
常见的慢性咽炎有3类，看看你属于哪一类？
1、单纯性慢性咽炎
咽黏膜呈淡红色，伴有小血管扩张，表面覆盖着少量的黏稠物。
2、慢性肥厚性咽炎
咽后壁有多个颗粒状的小滤泡突起，周围小血管扩张，破溃后可以看到黄白色的渗出物。
3、慢性干燥性咽炎
咽部有干痂，有口臭，咽头黏膜比较干燥，甚至鱼形，闪闪发光，严重时还会伴随耳鸣，听力减退。
慢性咽炎是怎么引起的？这4种坏习惯，最好尽量远离
1、长期用嘴呼吸
用鼻腔呼吸，对空气加温加湿的作用，而长期用嘴巴呼吸，很容易让咽喉干燥，久而久之就会形成慢性咽炎。
2、长期吸烟
吸烟会损伤支气管粘膜纤毛，使黏膜下面的船体肥大、增殖，分泌物增加，影响呼吸道的微生物生存，进而阻塞支气管，引发慢性咽炎。
3、不良饮食习惯
辛辣食物和刺激性食物都会失去体内营养素的均衡，如果缺乏维他命、蛋白质等，身体就会变弱，颈部的粘膜充血，症状会加重。
4、错误的发声方式
正确的发声方式应该是胸腔，但有的人会直接从嗓子里发出声音，这样声带的振动次数就会增大，喉咙附近长期处于紧张状态，导致咽喉炎加重。
若想远离咽炎，日常可以多做这2件事
1、远离灰尘油烟
在日常生活中，接触灰尘的人容易患上呼吸道疾病，也容易感染咽部细菌，因此，平时应远离土轮车卡车，建筑及装修现场。一年到头负责家庭料理工作的主妇做饭时一定要使用抽油烟机，油烟也会损伤咽喉。
2、保护嗓子
患上慢性咽炎后要特别注意保护喉咙，减少说话留给喉咙充足的休息时间。像教师、销售等职业需要长期用嗓的，则需注意发声方式，避免喉咙干燥充血后引起的咽炎反复发作。
