文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
很多宝妈给帮妈反应，最烦恼就是孩子睡觉了，基本孩子出生到一岁就开始愁。都说孩子安静下来就是一个小天使，玩起来那简直就是一个恶魔，还是能折磨人的恶魔。你想睡觉，他不想睡觉，该睡觉不睡觉，简直就是再跟他斗智斗勇，最后往往是失败告终。帮妈提醒各位家长：如果孩子睡觉出现这几种情况，宝妈一定要带孩子看医生！
1、睡觉打鼾
打鼾其实是一种不健康的现象，很有可能是睡姿不正确或者枕头不舒服，很多小孩也会出现打鼾的情况。很多家长会认为是正常的，其实不然，生活中有很多因为打鼾而导致窒息的事件。孩子出现打鼾会影响下颌的发育，长期下来可是会让宝宝变丑。孩子如果出现长期且持续性的打鼾，要及时看医生。
2、睡觉容易惊醒、磨牙、流口水
睡觉容易惊醒、磨牙、流口水这些现象好像每个孩子都会有，孩子在睡觉的时候频繁出现以上现象并伴随肚脐周围疼痛感，有可能是肚子里面有蛔虫了。如果不确定是否有蛔虫，家长可以让孩子做一个动作：当孩子疼的时候，让孩子平躺着，弓着腿，用手去揉孩子的肚子，如果揉的时候很舒服，停下来之后孩子又痛了，那就说明肚子里面有蛔虫，医院检查一下，让医生治疗。
3、蜷着身体睡觉
很多孩子喜欢蜷着睡觉，因为在母体的时候孩子就是这个姿势，但出生后还是这个姿势，那就说明孩子缺乏安全感，妈妈一定要多陪陪宝宝增强孩子的安全感，另外也有可能是宝宝有积食。
4、睡觉哭闹、抓耳朵
孩子睡觉哭闹正常，可一直出现哭闹、抓耳朵，甚至是摇头等现象，那这个时候妈妈就要当心的，小心是外耳道炎或者中耳炎，也有可能是宝宝的耳朵脏了。妈妈要清理一下宝宝的耳朵了，清理完之后宝宝还是这种症状，医院让医生检查一下。
如何培养良好的作息时间？
宝宝是没有自控力的，家长就要从旁协助。全家人要一起重视培养孩子良好的作息时间，大一点的孩子可以制定一个作息时间表；小一点的宝宝，家长要留意孩子的睡觉信号、吃饭的信号。白天要打开窗帘保持室内明亮，不要让房间太暗，让宝宝知道白天和晚上的区别，一防宝宝昼夜颠倒。
睡前给孩子一个安静的睡眠舒适的环境，半夜可以用小夜灯照明，这样宝宝起来吃奶的时候也不会因为灯光太亮影响睡眠了。同时可以给宝宝放催眠歌曲，家长不要引逗宝宝，不要让宝宝过于兴奋，可能一开始宝宝还不能顺利睡觉，家长一定要坚持。
上述这几种情况你家孩子中招了没有？每一个孩子的睡觉方式和作息时间都不同，当孩子睡觉出现以上这几种情况的时候，宝妈一定要重视，毕竟孩子的睡眠质量不是小问题，这对以后的成长发育都是有影响。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
